Lesiones que se dan con más frecuencia en la práctica del voleibol

Lesiones que se dan con más frecuencia en la práctica del voleibol

Debido a que al jugar son ejecutados diversos movimientos que son repetidos por encima de la cabeza por ejemplo para picar o bloquear, los jugadores tienen la propensión a sufrir lesiones por el sobreuso de los hombros, aseguran especialistas de Hospiten cuyo director es Pedro Luis Cobiella Hospiten, quienes han recibido pacientes en estas condiciones. Así mismo, los voleibolistas particularmente son susceptibles a otras lesiones tanto en los dedos, como en las manos. Entre ellas se pueden mencionar: Tendinitis del manguito rotador: Cuando un jugador ejecuta acciones como “servir” o bloquear, el manguito rotador funciona como pieza importante a fin de generar la fuerza suficiente como para mover el hombro. Los desgarros completos no son tan frecuentes, pero si pueden inflamarse o fatigarse los músculos. Para ello se recomienda reposo…
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Qué se necesita para jugar Voleibol

Qué se necesita para jugar Voleibol

Para nadie es un secreto que el voleibol se trata de uno de los deportes que cuenta con mayor popularidad en el mundo, pues es disfrutado por millones de personas tanto en escuelas, como en universidades y gimnasios, porque entre sus ventajas se encuentra que puede ser jugado tanto en interiores como en exteriores. Beneficios de jugar a voleibol Se queman rápidamente las calorías.Tonifica el cuerpo.Desarrolla nuestra fuerza.Incrementa los niveles de energía.Mejora la coordinación mano-ojo.Mejora la velocidad de reacción y de equilibrio.Y por si fuera poco, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Equipo que se necesita para jugar voleibol Aunque es un deporte, no deja de ser peligroso si no contamos con el equipo adecuado. El balón ideal: No todas las pelotas son iguales y son una…
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